Le fil dentaire et les brossettes
Indispensables. Le fil dentaire pour les espaces serrés entre les dents, les brossettes interdentaires pour les espaces plus ouverts. Au moins l'un des deux fait partie de l'hygiène quotidienne. Sans cela, environ 40 % des surfaces dentaires ne sont jamais vraiment nettoyées et c'est là que démarrent beaucoup de caries et de gingivites.
Le gratte-langue
Vendu en pharmacie pour quelques euros, il complète le brossage en délogant les dépôts qui s'accumulent sur la face supérieure de la langue. Effet immédiat sur l'haleine et limite les bactéries qui y prolifèrent. Geste de 10 secondes par jour, idéalement le matin. Une brosse à dents souple peut faire le même travail.
L'hydropulseur (jet dentaire)
Particulièrement utile pour les porteurs d'appareil orthodontique, de bridge, ou les patients qui ont des espaces interdentaires importants. Il complète le fil dentaire mais ne le remplace pas pour les espaces serrés. À utiliser avec une pression modérée pour ne pas blesser la gencive. Un investissement pertinent dans certaines situations, optionnel pour la majorité.
Les autres accessoires
Une brosse à dents souple de qualité, changée tous les 3 mois. Un dentifrice fluoré adapté à votre profil. Optionnel : un bain de bouche doux pour le complément, des révélateurs de plaque pour visualiser ce qu'on oublie au brossage (utile pour les enfants), une boîte de transport pour la brosse en déplacement. Avec ces basiques, l'hygiène quotidienne est largement couverte.
Quand consulter et comment nous joindre
Douleur, gonflement, dent qui change de couleur, saignement gingival au brossage, traumatisme — autant de signes qui justifient une consultation hors contrôle régulier. Le cabinet est à votre écoute. Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne si vous avez déjà vos codes d'accès, ou nous contacter directement.
Quatre points à retenir
- Fil dentaire ou brossettes : indispensables au quotidien
- Gratte-langue : utile pour l'haleine, geste de 10 secondes
- Hydropulseur : pertinent avec appareil ou bridge
- Brosse souple changée tous les 3 mois + dentifrice fluoré
