Choisir un dentifrice adapté

Le critère principal : le fluor

Le fluor renforce l'émail et limite l'attaque acide produite par les bactéries qui digèrent le sucre. Pour un adulte, on vise un dentifrice à 1000-1450 ppm de fluor (la valeur figure sur l'emballage). Pour l'enfant, des concentrations plus faibles selon l'âge. Le brossage avec un dentifrice fluoré est l'action la plus efficace au quotidien pour prévenir les caries.

Adapté au besoin

Pour des gencives sensibles : un dentifrice doux, parfois avec un actif anti-plaque léger. Pour des dents sensibles au froid : un dentifrice désensibilisant à base d'ions de potassium ou de stannique. Pour le port d'un appareil orthodontique : un dentifrice fluoré classique, complété par des brossettes interdentaires. Pas besoin d'aller chercher un produit ultra-spécialisé pour la majorité des situations.

Méfiance avec les blancheurs

Beaucoup de dentifrices vendus comme blanchisseurs sont très abrasifs : ils donnent une impression de blancheur en enlevant les colorations externes par friction. À long terme, l'usage répété use l'émail, rend les dents plus sensibles, et finit par les laisser paraître plus jaunes (la dentine en dessous étant naturellement plus jaune). Préférer un détartrage et un polissage au cabinet pour les vraies colorations.

Naturel ou avec fluor

Les dentifrices sans fluor, à base de bicarbonate ou d'argile, sont à la mode mais ne protègent pas autant des caries. Le fluor à dose dentifrice (1000-1450 ppm) est sûr et largement recommandé. Si on tient aux ingrédients naturels, il existe des dentifrices fluorés avec une formule sobre.